آکادمی تحصیلی رادیان
مطالبی کاربردی از مشاوران تحصیلی برای برنامهریزی، مطالعه اصولی و موفقیت در کنکور
علامت دار کردن تست ها برای داشتن دوران مرور مفید الزامی است. اما در ارتباط با مطالب مفید دیگری که در قالب تست نیستند چه رویکردی باید داشته باشیم؟ چگونه باید آن مطالب را برای استفاده در دوران مرور بهینه سازی کنیم؟ خلاصه نویسی مطالب بهترین راهکاریست که میتوان ارائه کرد. خلاصه نویسی را میتوان ابزاری مهم و موثر تعریف کرد که بـا استفاده از آن میتوان فراموشی هایی که در کوتاه مدت رخ میدهند را جبران کرد و به مرور مطالب پرداخت. منظور از کوتاه مدت، یک دوره زمانی حدودا 3 ماهه است...
آلن معتقد است که بهترین روش برای انجام هر کاری این است که به اندازهای آن را کوچک کنیم که بتوانیم در زمانی کوتاه انجامش دهیم. این رویکردِ گام به گام کمک میکند تا کمبود وقت و نبود انگیزه مانعی برای انجام کارهایتان نشود و در نتیجه بتوانید در طول زندگی خود بدون استرس به همه اهدافتان برسید.
شاید افرادی را دیده باشید که با افتخار خود را کمالگرا معرفی میکنند و معتقدند که این ویژگی، یک خصیصه مثبت و مباهات برانگیز است. همه ما میدانیم که انسان ها به طور ذاتی تمایل به کمال و به نوعی گرایش به آن دارند. با این تفکر عامیانه شاید تمامی ما خودمان را کمالگرا معرفی کنیم؛ چرا که همه ما نوعی گرایش به سوی کمال و بی نقص بودن را در خود احساس میکنیم؛ از این بابت نمیتوان بر کسی خرده گرفت! شاید بتوان ایراد را در ترجمه لغت perfectionism یافت. ما این لغت را تحت عنوان کمال گرایی ترجمه میکنیم و آن را ...
همه ما در بسیاری از لحظات زندگی شک به دلمان راه پیدا میکند و دچار ترس، اضطراب یا اهمالکاری میشویم. به خود میگوییم همه چیز خوب است و نیازی به تغییر نداریم. زندگی موهبتی است که تنها یک بار در اختیارمان قرار گرفته است و با این حال، به راحتی به یک زندگی معمولی تن میدهیم و قید شکوفایی گوهر وجودیمان را میزنیم.
ما خواب را دوره ای بدون فعالیت میدانیم. در حالی که نباید زمانی که برای خواب صرف میشود را به عنوان زمانی که هیچ چیز در آن روی نمی دهد به حساب آوریم. زمان خواب، زمانی مرده نیست. خواب زمانی نیست که شما را برای انجام کارهای مهم آماده می کند! خواب، خود همان کار مهم است. برای مغز این زمانی است که خود را پاکیزه، تغذیه و سازماندهی می کند. برای دیگر اندام های بدن این زمانی است که سلول ها تمیز، تغذیه و ترمیم می شوند. مطمئن شوید که این زمان زمانی موثر و مفید برایتان شد.
شاید برای شما هم این سؤال وجود دارد که چرا با وجود تلاش بسیار؛ در آزمونهای آزمایشی نتیجه مطلوبی کسب نمیکنید. احساس میکنید تا حد زیادی به مطالب اشراف دارید و برای مثال میتوانید به درصد ۷۰ در آزمون برسید اما در بهترین حالت ۳۰ درصد پاسخگویی دارید.
تلاش کردن الزاماً منجر به موفقیت نمیشود! قطعاً میزان تلاشی که به کار میبندیم اهمیت بسیاری دارد اما نباید از اهمیت درست بودن مسیر تلاش غافل شویم. هدفگذاری دقیقاً همان اقدامی است که به تلاشهای ما جهت و معنا میدهد.
اکثر مردم باور را نوعی اعتقاد به حساب میآورند در حالی که باور نوعی احساس اطمینان نسبت به یک امر یا شئ است. اگر بگویید معتقدید آدم باهوشی هستید منظور واقعیتان این است که: من مطمئنم که فرد باهوشی هستم. این حس اطمینان باعث میشود که از منابع تحت اختیار به گونهای استفاده کنید که نتایج هوشمندانهای به دنبال داشته باشند.
در ابتدای هر مسیر، تصمیم گیری درست و شناخت اهمیت آن نقش بسیار مهمی در به نتیجه رسیدن مسیر خواهد داشت. در این مقاله، درباره اهمیت تصمیمگیری و تفاوت میان تمایل و اراده خواهیم خواند.